STEP練習会、10月17日土曜日に開催!!

皆様、だいぶ走りやすくなってきましたが、如何お過ごしでしょうか？

STEPの10月の練習会＆飲み会を、小西コーチを迎えて、10月17日土曜日に開催することにしました。

小西コーチは、元富士銀行。現在はニッポンランナーズやリスタートランニングクラブなどでコーチをされています。

この機会にいろいろと質問してください♪　参加費は、無料です。

秋のレースに向け、なかなか一人じゃやらない長距離練習をしたいと思います。

15キロ、キロ7分ペースで走りたいと思います。長く走るにつれて、フォームの崩れのチェック等見てもらう良い機会です！

また、都合の良い方は練習会の後、飲みに行きましょう♪
（こちらは実費÷人数で、ひとり3000円くらいです）

■■■■■　詳　　細　■■■■


■日時・・・10月17日（土）　午後4時～

■場所・・・皇居の和気清麻呂公園
（神田の稲荷湯をご利用いただくと、便利です）
稲荷湯について →
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1017
稲荷湯をご利用になる方、シューズは玄関のシューズ置き場においてください。
裸のまま中へ持ち込まないよう、気をつけましょう。

 ■STEPのピンクののぼりが目印です

 ■参加希望の方はstep@stepweb.jpまでお知らせ下さいませ

■また、集合場所にて、準備運動はしますが、その後移動してしまいますので、
大幅におくれた場合は、お待ちすることができませんので、ご了承ください。

■銭湯などの施設代、飲み物は各自のご負担となります。
また、練習会中におきた事故、盗難、怪我、事件などは、各自の責任になりますの
でご注意ください。

では、お会いできるのを楽しみにしています。