今月のSTEPの練習会は、3月最後の土曜日に開催されます。
スケジュールの都合がよい方は、ぜひ参加してください。一緒に走りましょう。
今回は、ニッポンランナーズの小西雅子コーチが指導にきてくださいます。
「柔軟性を高めたり、フォームが安定するための動きづくり」と「ウィインドスプリント（流し）のやり方」を教わります。
桜の季節で、混雑が予想されますが、皇居周回ではなく、桜田門からの広いスペース、また日比谷公園など、工夫して行いたいと思います。人数が多ければ、リレーなんかもできればいいなーと思ってます。

【３月の練習会のお知らせ】

■日時・・・３月２８日（土）午後３時３０分
■場所・・・皇居の和気清麻呂公園
　　　　　　（神田の稲荷湯をご利用いただくと、便利です）
　　　　　　稲荷湯について→こちら

稲荷湯をご利用になる方、シューズは玄関のシューズ置き場においてください。裸のまま中へ持ち込まないよう、気をつけましょう。
■STEPのピンクののぼりが目印です
■なお、参加希望の方は、step@stepweb.jpに参加希望と明記の上、お返事いただけると助かります。