STEP１周年企画　

レースにそなえる！？「整体＆アロマ講習会」のお知らせ

秋のレースシーズン開幕の前に、ケガをしにくい身体について一緒に考えませんか？

来院者の７０％以上がランナーという、ランナーのための整体院、はつらつの平野院長が、みんなの身体のバランスをチェック。立ち方、膝、ストライド、骨盤などの動きをチェックして、自分の身体の癖を知ってもらいます。そうすることで、自ずと自分の身体との付き合い方、修正方法を学んでいただきます。

また、走った後のフットケアのためのアロママッサージオイルを、アロマセラピストの伊東明子さんと一緒につくります。植物のパワー、オイルの取り扱い方などを勉強します。もちろんその日、自分で作ったアロマオイルはお持ち帰りいただけます。今後のレースや練習にお役立てください。整体＆アロマで、故障しにくい身体をつくり、この秋、元気に走りましょう。

★日時：10月1３日　（月・祝）

　　　　　１４：００～１５：３０　（受付　１３：３０～）

★場所：ちよだプラットフォームスクエア　（会議室５０４）

　　　　　千代田区神田錦町3‐21　　

★定員：１５名

★会費：1５００円　（当日会場でのお支払いです）

★持ち物：整体で身体を動かすため、動きやすい服装、もしくはランニングウエアでいらしてください。

【２次会、３次会のお知らせ】

★講習会が終わった後、お時間のある方は、皇居を一緒に走りましょう。

　その際は、ランニングステーションを利用します。施設料（７００円）＆飲み物代を各自でご負担いただきます。

★走った後、お時間のある方は、飲み会へ・・・。

　その場で、かかった金額を参加者の人数でわります。（お１人：３０００円くらい）

【お申し込み＆問い合わせ】

step@stepweb.jpにメールでご連絡ください。

お申し込みされる方は、お名前、携帯電話、メールアドレス、年齢、２次会３次会の参加希望について、ご記入ください。

★締め切りは１０月１０日（金）２３：５９までとなります。