神宮外苑を走ろう！

“ランナー”向けのPCCSクリニックのお知らせ

 9月8日（月）港区北青山の『PCCS STATION（ピクスステーション）』にて、“ランナー”向けのPCCSクリニックが開催されます。

講師は牧野 仁（JAPANマラソンクラブ代表）さん。

「ウォーキングから始める、美しいフォームつくり」をテーマに、「KAATS（加圧トレーニング専用ウェア）」「REMOsystem（レモシステム）」「4DM（フォーディーエム）」ブランドのサポートアイテムを実際に体感しながらのエクササイズ・プログラムを講習いたします。

今回は、一般の初心者ランナー（20名）を対象に、PCCS STATION（ピクスステーション）での講習と神宮外苑での実走ドリルを紹介いたします。

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PCCSクリニック・ランニング編

• タイトル ： ウォーキングから始める、美しいフォームつくり。牧野 仁の体幹トレーニング
• 日時 ： 2008年9月8日（月） 18：00～（受付開始）
• 会場 ： PCCSステーション（北青山）、神宮外苑
• 講師 ： 牧野 仁 （JAPANマラソンクラブ代表）
• 参加者 ： 初心者ランナー 20名
• 参加費　：2,000円（税込）
• 応募方法：PCCS　STATIONまで電話でお申し込みください。先着20名様とさせていただきます。
• 申込電話：03-5775-3990（平日 11:00～20:00、土日 10:00～18:00）
• 持ち物 ：トレーニングウェア、シューズ、カーツ（お持ちの方のみ）
• プログラム ： 「REMOsystem」マウントシェル装着歩行、トランク・リメーカー装着姿勢 「KAATS（加圧専用トレーニングウェア）」使用のウォーミングアップ 歩行エクササイズ（下半身ドリル、姿勢ドリル） 走行エクササイズ（ウォーク＆ジョギング） クールダウン（スタティックストレッチ） 「4DM」効果説明 （プログラムは予定です。）

   ※      PCCS＝ピクス（Physical Conditioning & Care System）は、カラダを自らケアし、コンディショニングしようとするニーズを、その人が理想とするスタイルにそってサポートする発想から生まれたシステムです。ケアが必要ならリカバリーし、良いところがあれば向上させていく。ボディが整ってカラダが健やかになることでココロまで美しくなっていく充実感あふれるカラダづくりを提案していきます。